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ラプソディ [ブログ]

金曜日、お歳暮を配り終わってから、ふと久しぶりに映画でも見てみようかと思い立ち、映画館へ[ひらめき]

レイトショーのチケットを購入して、時間までの間、腹ごしらえ[レストラン]

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王将で中華&[ビール]

映画前にビールはダメですね[exclamation]

映画の途中からトイレに行きたくなり、集中できない[あせあせ(飛び散る汗)]

鑑賞したのは、

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ボヘミアンラプソディ[ぴかぴか(新しい)]

マジ、いいですよ[グッド(上向き矢印)][グッド(上向き矢印)]

見終わってから、ずっと頭の中で曲が再生中[るんるん]

オススメです[わーい(嬉しい顔)]


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掲載 [ブログ]

先日の房総グランフォンド2018の記事が、ボーソークライマーズさんのサイトにアップされました[ひらめき]

top-slide8.jpg

http://bosoc.club/archives/1086

嬉しいですねぇ~[わーい(嬉しい顔)]


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BF [ブログ]

BF・・・

ここ数年で一般化しつつあるブラックフライデー[イベント]

shopping_black_friday.png

ブラックフライデーとは、

小売店などで大規模な安売りが実施される11月の第4金曜日のことである。
アメリカ合衆国では感謝祭(11月の第4木曜日)の翌日にあたり、正式の休暇日ではないが休暇になることが多く、ブラックフライデー当日は感謝祭プレゼントの売れ残り一掃セール日にもなっている。買い物客が殺到して小売店が繁盛することで知られ、特にアメリカの小売業界では1年で最も売り上げを見込める日とされている。また、年末商戦の幕開けを告げるイベントでもある。
日本語では黒字の金曜日とも訳される。 (Wikipediaより)

パワメが欲しい[ふらふら]

できれば、少しでも安くゲットしたい[手(パー)]

BFセールで安くならないかと、海外通販サイトを毎日巡回しています[exclamation]

オクやメルカリもチェック[手(チョキ)]

欲しいパワメはだいぶ決まってきましたが、ポンと出物があれば買っちゃうかも[exclamation&question]

そろそろあれも来る頃かな[るんるん]

早く来ないかなぁ~[わーい(嬉しい顔)]


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ご招待 [ブログ]

今度の週末は、幕張であのイベントがあります[ひらめき]

サイクルモード[ぴかぴか(新しい)]

そのご招待券をゲット[るんるん]

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夕方から用があるのであまり長い時間はいれませんが、色々レポートしてみたいと思います[わーい(嬉しい顔)]


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同級生 [ブログ]

今日コンビニに立ち寄り、ふと目に留まったこれをゲット[ぴかぴか(新しい)]

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いちごオ・レ[ひらめき]

普段はコーヒーかお茶くらいで甘いのはほとんど飲みませんが、同級生なのでつい購入[わーい(嬉しい顔)]

あま〜い[exclamation]

今職場で風邪が大流行中、○○は風邪ひかないだろうとタカを括っていたら昨夜から喉がイガイガ[どんっ(衝撃)]

甘いいちごオ・レが喉に優しかったです[手(チョキ)]

今日は栄養のあるものをしっかり食べ、早く寝て風邪菌&ウイルスを撃退したいと思います[パンチ]


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体脂肪 [ブログ]

昨日のブログで、体重が65キロ台になってきたとお伝えしましたが、

今の体脂肪は、だいたい

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17%前後[exclamation]

なんとか、15%くらいまでには落としたいですね[手(パー)]

身長:175cm
体重:65~6キロ
体脂肪:17%

管理人の今のスペックです[ひらめき]

年齢は先日40台へ入ってしまいました[手(チョキ)]

肉体改造へ励みたいと思います[わーい(嬉しい顔)]


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順調です! [ブログ]

房総グランフォンドに向けて、エンジンの軽量化ができたらもっと楽に登れるようになるだろうとダイエットに励んでいました[ひらめき]

本来は夏までに65キロくらいまでにする予定が、ストレスドカ喰いによりたちまち70キロ[あせあせ(飛び散る汗)]

夏からコツコツと、ダイエットに励み・・・・

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ようやく65キロ台になってきました[グッド(上向き矢印)]

行ったいたのは、

・1日1万歩以上歩く
・夜は炭水化物抜き、食べ過ぎない
・お酒は、週2くらいで

の3点くらいで徐々に落ちてきました[exclamation]

あとは、仕事のないお休みは1日ロングライドに出掛けストレス発散[るんるん]

これが大きいですね[わーい(嬉しい顔)]

ホント自転車という趣味に出会えて、よかったです[黒ハート]

お金はかかりますがね[ふらふら]


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口惜しや [ブログ]

本来今頃は房総グランフォンドを走破し、温泉にでも浸かっているはずだったのですが、急な仕事でライドできず[バッド(下向き矢印)]

天気が悪ければ、まだ仕方なしとなりますが、

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このスンバラシイ天気[晴れ]

マジ、ヘコみます[もうやだ~(悲しい顔)]

しっかりフクロハギと腰を治して、挑戦したいと思います[手(チョキ)]


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猫足 [ブログ]

ロードバイク界隈で猫足と言えば、

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箱根学園の黒田くんですが、

今回のタイトルはこちら

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プジョー[ぴかぴか(新しい)]

船橋に行った帰りについでにフラッと寄ってみました[ひらめき]

先日の、お山練どろんこライドのとき、房総スカイラインの交差点で信号待ちをしているときに、イカしたエクステリアの1台に目が留まり[目]

それが、プジョー3008だったので、それを見に[るんるん]

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リアが好み[ハートたち(複数ハート)]

ロードバイクも寝かせれば、入りそう[手(チョキ)]

もう1台、3列シートの5008[ぴかぴか(新しい)]

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5008に試乗して、猫足を堪能しました[るんるん]

ディーラー巡りをしていますが、全く買う予定はありません[ダッシュ(走り出すさま)]

夜な夜ないろいろな車のカタログを見て、ニンマリしています[わーい(嬉しい顔)]


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お参り [ブログ]

[雨]の金曜日、エフエフサイクル店長さんにタイヤを嵌めてもらい、野暮用を済ませに船橋へ[車(セダン)]

最近いろいろ上手くいかないことが多いので、ちょいとお参りに[ひらめき]

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下総中山の法華経寺へ[手(パー)]

気分一新、頑張りませう[パンチ]

この後、ライドができない金曜日 最近恒例のあそこへ[るんるん]


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