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体脂肪 [ブログ]

昨日のブログで、体重が65キロ台になってきたとお伝えしましたが、

今の体脂肪は、だいたい

IMG_3836.jpg

17%前後[exclamation]

なんとか、15%くらいまでには落としたいですね[手(パー)]

身長:175cm
体重:65~6キロ
体脂肪:17%

管理人の今のスペックです[ひらめき]

年齢は先日40台へ入ってしまいました[手(チョキ)]

肉体改造へ励みたいと思います[わーい(嬉しい顔)]


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