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順調です! [ブログ]

房総グランフォンドに向けて、エンジンの軽量化ができたらもっと楽に登れるようになるだろうとダイエットに励んでいました[ひらめき]

本来は夏までに65キロくらいまでにする予定が、ストレスドカ喰いによりたちまち70キロ[あせあせ(飛び散る汗)]

夏からコツコツと、ダイエットに励み・・・・

IMG_3829.JPG

ようやく65キロ台になってきました[グッド(上向き矢印)]

行ったいたのは、

・1日1万歩以上歩く
・夜は炭水化物抜き、食べ過ぎない
・お酒は、週2くらいで

の3点くらいで徐々に落ちてきました[exclamation]

あとは、仕事のないお休みは1日ロングライドに出掛けストレス発散[るんるん]

これが大きいですね[わーい(嬉しい顔)]

ホント自転車という趣味に出会えて、よかったです[黒ハート]

お金はかかりますがね[ふらふら]


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