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鹿野山後記 [自転車]

鹿野山7ルート走破してから、鼻水ズルズル・目痒いで、早くも花粉症が始まったと思っていたら、発熱[もうやだ~(悲しい顔)]

なんとか平熱に戻りました[手(パー)]

さてさて、今回初めて心拍計を付けてライドしてみたのですが、普段のローラーではかなり頑張らないと心拍160にはならないのに、外ライドでは比較的緩い坂で簡単に160越え[exclamation]

1ヶ月ぶりの外ライドでの高揚感なのか、気分がいいのか心拍計壊れているのかと思いましたね[目]

自分の年齢で換算すると最大心拍は180くらいなのですが、秋元では190とかいってるし[どんっ(衝撃)]

IMG_2633.PNG

普段のローラーでもっともがかないと早くなれないのかなぁ~[ふらふら]

2000メートルピストンで登っていたのですが、脚攣り&筋肉痛はなく、頑張りきっていなかったようです[バッド(下向き矢印)]

心拍計を見て、やばいやばい、頑張りすぎているから少し脚休めようと変なブレーキがかかっていたようですね[たらーっ(汗)]

早くなるには、限界までもがかないといけないのかなぁ~、要研究です[手(パー)]


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